GYM SENIORS

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Notre Prof. (Chargé de Prévention), vous fera passer une heure à la fois divertissante et sportive avec des moments de joie et de bonne humeur !

Avec Gym Seniors®, vous pourrez ainsi vivre en toute liberté, profiter de la vie sans limites et prendre soin de votre corps pour une vie active et épanouissante

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Prenez soin de votre corps, maintenez votre forme physique avec Gym Seniors® !

Gym Seniors® est un programme conçu pour vous aider à maintenir votre mobilité et à préserver votre capital santé. En rejoignant ce programme, vous pourrez non seulement éviter les chutes et retrouver confiance en vous, mais aussi conserver votre indépendance et gagner en sécurité et en liberté.

En effet, les muscles et les articulations ont besoin de mouvements réguliers pour rester en forme, et c'est précisément ce que vous proposera Gym Seniors®. Vous commencerez par vous échauffer pour préparer votre corps à l'effort, puis vous travaillerez votre rythme cardio-vasculaire et renforcerez votre tonus musculaire complet grâce à des exercices adaptés. Enfin, vous réaliserez des étirements pour entretenir la souplesse de vos muscles et articulations. Avec Gym Seniors®, vous pourrez ainsi prendre soin de votre corps et maintenir votre forme physique de manière agréable et efficace.

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Embarquez-vous dans une aventure bien-être et de vitalité avec notre programme Gym Seniors®!

Avec GAPBleu Suisse, il n'est jamais trop tard pour embrasser une vie active et saine.

Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez un environnement chaleureux et accueillant où vous pouvez progresser à votre propre rythme.

Vous bénéficierez d'un encadrement professionnel et attentif, et d'une communauté de pairs qui partagent le même enthousiasme pour le maintien d'un mode de vie actif.
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